Προπόνηση Βατραχοπέδιλα Μικρή

()

Πώς να επιλέξετε πτερύγια κολύμβησης;

Τα πτερύγια κολύμβησης είναι ένα από τα σημαντικά αξεσουάρ κολύμβησης. Τα πτερύγια κολύμβησης χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της τεχνικής και της εκτέλεσης. Οι κολυμβητές συνήθως χρησιμοποιούν πτερύγια κολύμβησης για να κάνουν ζουμ στο νερό, μετρώντας με μια βιαστική ώθηση στο εγχείρημά τους για απόλαυση στην πισίνα. Όταν ενσωματώνονται στην άσκησή σας, τα πτερύγια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιουργήσουν σταθερότητα και σωστή θέση σώματος και να ενισχύσουν την επικρατούσα τεχνική.
Τα πτερύγια κολύμβησης με αναπνευστήρα έχουν ωραία απόδοση στο νερό, προσδίδοντας εκπληκτική υδάτινη ώθηση και επιτρέποντάς τους να κολυμπούν γύρω με ρυθμό και ενέργεια. Οι επωνυμίες που προσφέρουν αυτά τα πτερύγια είναι Speedo , Arena , TYR , Zone3 και Zoggs .
Επιλέξτε το σωστό μέγεθος των πτερυγίων κολύμβησης . Διαφορετικά μεγέθη πτερυγίων κολύμβησης κατασκευάζονται για διαφορετικές δραστηριότητες, επομένως πρέπει να επιλέξετε το μέγεθος της κολύμβησης ανάλογα με τη δραστηριότητα για την οποία επιλέγετε τα πτερύγια. Εξετάστε το σχέδιο λεπίδας των πτερυγίων. Διαφορετικά σχήματα λεπίδας και επίπεδα ακαμψίας μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα και την ώθηση των λακτισμάτων σας. Οι εύκαμπτες λεπίδες είναι γενικά κατάλληλες για ψυχαγωγικούς κολυμβητές και κολυμβητές με αναπνευστήρα, ενώ οι πιο άκαμπτες λεπίδες προτιμώνται από ανταγωνιστικούς κολυμβητές που απαιτούν περισσότερη δύναμη και ταχύτητα.
Υπάρχουν δύο είδη πτερυγίων κολύμβησης ανάλογα με τη δομή το ένα είναι πτερύγια κολύμβησης με ανοιχτό τακούνι και το άλλο πτερύγια κολύμβησης με κλειστή φτέρνα . Και τα δύο είναι μια καλή επιλογή, αλλά πρέπει να επιλέξετε αυτό που σας βολεύει. Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα ζευγάρι πτερυγίων είναι το πόσο άκαμπτα είναι. Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα άκαμπτο πτερύγιο αλλά με την κατάλληλη ευελιξία.
Προσδιορίστε τον σκοπό της χρήσης πτερυγίων κολύμβησης . Διαφορετικά πτερύγια έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένα στυλ και σκοπούς κολύμβησης, όπως κολύμβηση με αναπνευστήρα, καταδύσεις, ψυχαγωγική κολύμβηση ή ανταγωνιστική κολύμβηση. Σκεφτείτε εάν χρειάζεστε πτερύγια κυρίως για σκοπούς προώθησης, εξερεύνηση με αναπνευστήρα ή εκπαίδευση.
Εξετάστε το σχέδιο λεπίδας των πτερυγίων. Διαφορετικά σχήματα λεπίδας και επίπεδα ακαμψίας μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα και την ώθηση των λακτισμάτων σας. Οι εύκαμπτες λεπίδες είναι γενικά κατάλληλες για ψυχαγωγικούς κολυμβητές και κολυμβητές με αναπνευστήρα, ενώ οι πιο άκαμπτες λεπίδες προτιμώνται από ανταγωνιστικούς κολυμβητές που απαιτούν περισσότερη δύναμη και ταχύτητα.
Τα πτερύγια κολύμβησης είναι συνήθως κατασκευασμένα από καουτσούκ ή σιλικόνη. Τα ελαστικά πτερύγια είναι πιο ανθεκτικά και παρέχουν μεγαλύτερη πρόωση, ενώ τα πτερύγια σιλικόνης προσφέρουν πιο απαλή και άνετη εφαρμογή. Επιλέξτε το υλικό που ευθυγραμμίζεται με τις προτιμήσεις σας και την προβλεπόμενη χρήση.
Λάβετε υπόψη το επίπεδο της κολυμβητικής σας ικανότητας όταν επιλέγετε πτερύγια κολύμβησης . Οι αρχάριοι μπορούν να επωφεληθούν από πιο κοντά και πιο εύκαμπτα πτερύγια που παρέχουν ευκολότερους ελιγμούς και λιγότερη πίεση στα πόδια. Οι προχωρημένοι κολυμβητές μπορεί να προτιμούν μακρύτερα και πιο άκαμπτα πτερύγια για αυξημένη ισχύ και απόδοση.