Ernährung Shaker
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Tipps zur Auswahl einer Shaker Flasche
Wählen Sie eine Flasche mit einem zusätzlichen Fach. Kaufen Sie eine Shaker Flasche, an der mehrere Behälter angebracht sind, um Ihre Nahrungsergänzungsmittel separat aufzubewahren.Die Auswahl der richtigen Shaker Flasche für das Fitnessstudio kann einen erheblichen Unterschied in der Bequemlichkeit und Freude bei der Verwendung von Protein Shakes, Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen Getränken während Ihres Trainings machen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Auswahl der besten Shaker Flasche helfen:
Material: Shaker Flaschen bestehen typischerweise aus Kunststoff, Edelstahl oder Glas. Jedes Material hat seine Vor und Nachteile:
Kunststoff : Leicht, langlebig und erschwinglich. Achten Sie auf BPA freien Kunststoff, um sicherzustellen, dass er für Lebensmittel und Getränke sicher ist.
Edelstahl : Äußerst langlebig und resistent gegen Gerüche und Flecken. Es kann Getränke über einen längeren Zeitraum kalt halten, ist jedoch normalerweise schwerer.
Glas : Bietet einen neutraleren Geschmack und ist frei von möglichen chemischen Auswaschungen. Allerdings sind Glas Shaker Flaschen schwerer und anfälliger für Bruch.
Größe und Fassungsvermögen : Überlegen Sie, wie viel Flüssigkeit Ihre Shaker Flasche aufnehmen soll. Gängige Größen reichen von 473 ml bis 946 ml. Wählen Sie eine Größe, die zu Ihren typischen Getränkeportionen passt.
Deckel und Verschluss : Suchen Sie nach einer Shaker Flasche mit einem sicheren und auslaufsicheren Deckel. Ein Klapp oder Schraubdeckel mit Gummi oder Silikondichtung kann ein Verschütten und Auslaufen verhindern, insbesondere bei kräftigem Schütteln.
Mischmechanismus: Die meisten Shaker Flaschen werden mit einer Mischkugel oder einem Netzeinsatz geliefert, um das reibungslose Mischen Ihrer Nahrungsergänzungsmittel oder Pulver zu erleichtern. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Flasche über einen wirksamen Mischmechanismus verfügt, um Klumpenbildung zu vermeiden.
Einfache Reinigung : Eine Shaker Flasche mit breiter Öffnung oder einem Design, das sich leicht zerlegen lässt, lässt sich leichter reinigen und verhindert die Bildung von Gerüchen und Rückständen. Auch spülmaschinenfeste Flaschen sind eine praktische Option.
Griff und Griff : Berücksichtigen Sie das Griff und Griffdesign. Flaschen mit strukturierten oder konturierten Griffen liegen besonders bei intensiven Trainingseinheiten angenehmer in der Hand.
Isolierung : Wenn Sie möchten, dass Ihre Getränke kalt oder heiß bleiben, suchen Sie nach isolierten Shaker Flaschen mit doppelwandiger Konstruktion. Diese können dazu beitragen, die Temperatur Ihrer Getränke über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.
Zusätzliche Funktionen : Einige Shaker Flaschen verfügen über zusätzliche Funktionen, z. B. Fächer zur Aufbewahrung von Nahrungsergänzungsmitteln, abnehmbare Aufbewahrungsbehälter für Snacks oder Trageschlaufen für den einfachen Transport. Bewerten Sie, ob diese Funktionen für Sie wichtig sind.
Persönlicher Stil : Viele Shaker Flaschen gibt es in verschiedenen Farben und Designs. Wählen Sie eines, das Ihrem persönlichen Stil und Ihren Vorlieben entspricht.
Die Größe der Shaker Flasche muss groß genug sein, um alle Nahrungsergänzungsmittel aufzulösen, darf aber nicht so groß sein, dass sie sich beim Tragen als Belastung anfühlt und in die Tasche passt.
Der Boden der Shaker Flasche muss rund sein, damit das Ergänzungspulver nicht am Boden hängen bleiben kann. Bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen, sollten Sie die Shaker Flasche nach Möglichkeit persönlich in die Hand nehmen oder ausführliche Produktbeschreibungen und Bewertungen online lesen, um sicherzustellen, dass sie Ihren Bedürfnissen und Erwartungen an das Fitnessstudio entspricht. Letztendlich ist die beste Shaker Flasche für Sie eine, die zu Ihrem Trainingsprogramm, Ihren Ernährungsvorlieben und Ihrem Lebensstil passt. Sie können Trainingsshaker bei Lonsdale , Gymstick , Softee , Avento und Pure2Improve kaufen.