Vänligen fyll i din epostadress så skickar vi en länk för att återställa ditt lösenord via epost omedelbart. 

Startsida

Kosttillskott

()

Sortera

När ska man ta kosttillskott?

Sporttillskott är produkter som används för att förbättra sportprestanda. Sporttillskott kan sträcka sig från vitaminprodukter till proteindrycker till saker före träning. Sporttillskott kommer till en mängd olika kostprodukter. Du kan köpa sporttillskott från Powerbar , Named Sport , 226ERS , Amix .

Fördelar med sporttillskott

Sporttillskott kan förbättra din sportrutin genom att förse dig med ett stort antal näringsämnen. Det finns bevis för att användningen av sporttillskott kommer att förbättra prestanda i de standarder som fastställer dina resultat av hälsa eller välbefinnande. I träningsstadierna tyder många studier på att sporttillskott kan förbättra blodflödet i kroppen och ge dig uthållighet under hårda idrotter. Under träning, överväg ett sporttillskott för att förbättra mental kapacitet. För att hålla dig hydrerad, se till att dricka vätska hela dagen. Det är bättre att reservera sporttillskott för längre träningspass som varar mer än en timme eftersom de ger kolhydrater, proteiner och andra näringsämnen.

När ska man ta sporttillskott?

Den perfekta tiden att ta ditt sporttillskott är mellan 35 minuter och en timme innan din sportträning eftersom detta bör ge tillägget tillräckligt med tid för att stimulera din blodomlopp och ge dig tillräckligt med energi för ditt träningspass.

top