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Récupération et soins Électrostimulateurs

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L´électrostimulation fonctionne t elle

Aujourd´hui, les athlètes essaient presque tout pour devenir plus forts ou guérir une blessure, y compris la salle d´électrostimulation. Il existe différents types de thérapies par électropulsations telles que TENS, NMES et EMS, qui deviennent de plus en plus populaires dans les pratiques de physiothérapie. L´envoi d´impulsions électriques à travers les muscles s´est avéré avoir pour résultat des muscles renforcés, une amélioration et des gains de performance.
La stimulation électrique est un processus qui a un impact sur la capacité de rebond des muscles après un entraînement intense. Dans certains cas, l´EMS aide également à réparer les blessures. L´approche de stimulation électrique fonctionne en imitant les effets d´un massage des tissus profonds. Il aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui réduit le temps de récupération après un entraînement intensif. Aujourd´hui, les athlètes intègrent cette méthode dans leur routine d´entraînement pour renforcer leurs muscles et favoriser la récupération.
Il est également essentiel de noter que les athlètes utilisant l´EMS pour maximiser la force, la puissance et la vitesse ont signalé une récupération plus rapide en termes de réduction des crampes, de relâchement musculaire et de mobilité articulaire. L´EMS a la capacité de contracter les muscles plus efficacement et d´aider les athlètes à réduire la raideur musculaire et la fatigue périphérique générale. Globus , Compex et Rehab Medic sont les principaux fournisseurs d´ électrostimulation de fitness.
Selon divers chercheurs, il a été conclu que les appareils de thérapie par électrostimulation peuvent constituer un moyen pratique de compléter un programme de récupération musculaire. Cependant, vous devez être prudent car il existe des variables qui peuvent changer d´une personne à l´autre, par exemple pour obtenir des résultats sur la force du courant électrique ou la quantité de stimulation nécessaire.

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