Näring Mat
()Sortera
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Amix Lime & Citron Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Drasanvi Mandelmjöl BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Lax Och Svamp Risotto 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Forestia Stuvade Medelhavsgrönsaker Med Ris 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Meritene Snabbpuré Spannmål Med Kakao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Trek N Eat Akutmat Nrg-M 250g
8.49 €
-
Trek N Eat Ris-och Nötköttgryta Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Kikärtor Chana Masala-180g
7.99 €
-
Trek N Eat Cookies 12 125g 125g
2.99 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Dubbel Choklad
13.80 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Enheter Jordgubbe Och Kasju Vegansk Barer Låda
54 €
-
Amix Stensaltblandning Av Pimientas 320G
9.60 €
-
B3tter Foods Mysli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Trek N Eat Nötköttgryta Med Nudlar 160g
9.99 €
-
Amix Jordnötskakor Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
Amix Powder Oatmash Vilda Bär Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Rismjölskaka Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismjöl Vanilj Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismjölchoklad Med Hasselnötter Instant 2kg
12.50 €
-
Max Protein Havregrynsgröt Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Rismjöl Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Rismjöl Chocolate 2kg
12.50 €
-
Vitobest Rismjöl Pulver 1 Kg Maria Maria Cookie
7.20 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Servivita Salsas Balsamic 320ml
3.89 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamell Zero Drops 10 Enheter Låda
6.10 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Lime & Yoghurt
13.80 €
-
Amix Bergsalt Provensalska örter 320G
9.60 €
-
Amix Rosa Saltblandningar Himalaya 320G
9.60 €
-
Trek N Eat Grönsaker Jambalaya 180g
8.99 €
-
Forestia Vegansk Lins Curry 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Amix Stensalt Ingefära Och Citron 350G
7.95 €
-
Hsn Sukralospulver 500G
85.90 €
-
Paleobull Grädde Ambrosia 100% Natural 300 Gr 300 G
9.31 €
-
Amix Rismos 1,5 Kg Chocolate Chocolate
22.49 €
-
Trek N Eat Mexikansk Quinoa 140g
9.49 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Rismjöl Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Biotech Usa Veganprotein Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Max Protein Doppade Jordnötter Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Trek N Eat Ragusvamp Och Nudlar 160g
8.99 €
-
Trek N Eat Kyckling Med Grönsaksgrädde Och Ris Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Vår Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Nötkött Ris Stroganof 160g
9.99 €
-
Torq Organisk 39g Mango
2.49 €
-
Amix Återhämtning Reco-Pro 50g 20 Enheter Skog Frukt
55.49 €
-
Meritene Snabbpuré Spannmål Med Honung Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
Trek N Eat Schweiziska Med Mjölk Muesli 150g
6.99 €
-
226ERS Mandel Nougat Keto Butter 350 G
15.99 €
-
Meritene Snabbpuré Multifrukt Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Gröt 150g
7.99 €
-
Trek N Eat Grönsaksburgare 150g
12.99 €
-
Drasanvi Lavendel Ekologisk Eterisk Olja Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Optifast Shakes Viktkontrollprodukter Vanilj Proteinplus 10x63 gr
31 €
-
Forestia Nötkött Med Mild Sojasås Och Curry 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Trek N Eat Med Kyckling Och Spenat Pasta 150g
8.99 €
-
GU Caramel Och Kaffe Stroopwafel
2.99 €
-
GU Saltad Karamell Stroopwafel
2.99 €
-
GU Glutenfri Kokos Stroopwafel
2.49 €
-
GU Stroopwafel Gluten Free 16 Units Salted Chocolate
27.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
GU Glutenfri Saltad Choklad Stroopwafel
3 €
-
GU Glutenfri Stroopwafel 16 Enheter Kokos
48.49 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Caramel&Coffee
32.99 €
-
Servivita Blåbär Noll Sås 320ml
3.49 €
-
Servivita Salsa 0% Mayonesa 320 Ml
3.49 €
-
Servivita BBQ-sås Kryddig 0 % 320 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Kyckling Med Ris Curry 200g
10.99 €
-
Trek N Eat Ris Med Mjölk 100g
5.99 €
-
Forestia Ägg Fusili Med Kyckling Bolognese Och Ost Grana Padano 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Servivita Choklad Hasselnöt Noll Sås 320ml
3.49 €
-
Gold Nutrition Protein Lågt Socker 60gr Chocolate Enheter Chocolate Chip Cookie
29.99 €
-
Nutrisport Jordgubb Och Banan Fit Meal 330gr
15.49 €
-
Nutrisport Mysli 8AM 650gr Chocolate
19.99 €
-
226ERS Almon Smör 320gr
11.99 €
-
Servivita Jordgubbsås 320Ml
3.49 €
-
Servivita Senap Och Honung Mayo Salsas 320ml
3.49 €
-
Amix Vit Choklad Hasselnöt Docoor 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Servivita Salsa 0% Yogur 320 Ml
3.49 €
-
Servivita Tomat Albahaca Salsa 0% 320 Ml
3.49 €
-
Forestia Chili Med Kött Och Brunt Ris 350g+Warmer Väska
11.99 €
-
Weider Fullkorns Havremjöl Gourmet 1.9kg
11.99 €
-
Max Protein Havrepulver 115 3 Kg
18.15 €
-
Max Protein Pulver 133 500g Ris
7.60 €
-
Vitobest Smaksatt Havregryn Chocolate
7.20 €
-
Hsn Avfettat Jordnötssmörspulver 150g
4.90 €
-
Hsn Havremjöl 2.0 Chocolate Vit Chocolate Och Citron
15.90 €
-
Hsn Havremjöl Och Jordnöt 2.0 3Kg Chocolate
15.90 €
-
Hsn Högprotein Mörk Choco Med Sockerfri Stevia 100G
3.49 €
Hur väljer man nyttigt smör, pulver, mjöl, baljväxter, müsli, havre och frön?
Att välja hälsosamma smör, pulver, mjöl, baljväxter, müsli, havre och frön innebär att man uppmärksammar faktorer som ingredienser, bearbetningsmetoder, näringsinnehåll och dina specifika kostbehov. Här är några riktlinjer för att välja dessa objekt:1. Nötsmör t.ex. mandelsmör, jordnötssmör:
Ingredienser : Leta efter produkter med minimala ingredienser, gärna bara nötterna och kanske en nypa salt. Undvik tillsatta sockerarter, hydrerade oljor och konstgjorda tillsatser.
Naturligt kontra vanligt : Naturligt nötsmör kan separera och kräva omrörning, men de innehåller vanligtvis färre tillsatser. Vanliga nötsmör är ofta stabiliserade men kan ha tillsatta sockerarter och transfetter.
Osaltat : Välj osaltade sorter för att kontrollera ditt natriumintag.
Överväg alternativ : Utforska andra nöt och frösmör som mandel , cashew eller solrosfrösmör för variation.
2. Pulver t.ex. proteinpulver, kakaopulver:
Ingredienser : Välj produkter med en kort lista över naturliga ingredienser och minimala tillsatser.
Proteininnehåll : För proteinpulver, kontrollera proteininnehållet per portion och se till att det överensstämmer med dina näringsbehov.
Smak och sötningsmedel : Överväg osötade eller naturligt sötade alternativ, eftersom vissa smaksatta pulver kan innehålla tillsatta sockerarter eller konstgjorda sötningsmedel.
3. Mjöl t.ex. mandelmjöl, kokosmjöl:
Helt vs. raffinerat : När det är möjligt, välj fullkornsmjöl eller nötbaserat mjöl framför raffinerat mjöl för extra näringsämnen och fibrer.
Glutenfri : Om du har glutenintolerans eller celiaki, välj glutenfria mjöl som mandel , kokos , ris eller kikärtsmjöl.
Mångsidighet : Tänk på vilken typ av recept du planerar att göra; vissa mjöl fungerar bättre för specifika ändamål, som mandelmjöl för bakning eller kokosmjöl för förtjockning.
4. Baljväxter t.ex. linser, kikärter, bönor:
Torkade kontra konserverade : Torkade baljväxter kräver blötläggning och tillagning men är ofta billigare. Baljväxter på burk är bekväma men kan innehålla tillsatt natrium; skölj dem för att minska natriumhalten.
Ekologiskt : Ekologiska baljväxter kan vara ett bra val eftersom de är mindre benägna att innehålla bekämpningsmedel.
Variation : Inkorporera en mängd olika baljväxter i din kost för att dra nytta av olika näringsämnen och smaker.
5. Müsli och havre:
Ingredienser : Leta efter müsli och havre med fullkorn och minimalt med tillsatt socker. Undvik de med för stora mängder torkad frukt, som kan vara hög i tillsatt socker.
Fiberinnehåll : Välj alternativ med högt fiberinnehåll för att främja matsmältningshälsa och mättnad.
Glutenfri : Om du har glutenintolerans, välj certifierad glutenfri havre eller müsli.
6. Frön t.ex. chiafrön, linfrön, pumpafrön:
Rå vs. rostade : Råa frön behåller mer näringsämnen och hälsosamma fetter. Rostade frön kan vara läckra men kan förlora ett visst näringsvärde under rostning.
Omega 3 fettsyror : Frön som chia och linfrön är utmärkta källor till omega 3 fettsyror.
Förvaring : Förvara frön ordentligt för att förhindra att de härsknas, vanligtvis på en sval, torr plats eller i kylskåpet.
Dina specifika hälso och kostmål kommer att påverka dina val. Om du till exempel är fokuserad på viktkontroll kan du prioritera saker med lägre tillsatta sockerarter och hälsosammare fetter.
Läs alltid produktetiketter, jämför alternativ och rådgör med en registrerad dietist eller nutritionist för personlig vägledning, särskilt om du har specifika kostbehov eller hälsoproblem. Du kan köpa omedelbar hälsosam mat från 226ERS , Amix , Bigman , Biotech USA och Born .