Erholung und Pflege Rollen und Massagebälle
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Nike Recovery Foam Rolle
39.99 €
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Gymstick Massage Ball-Set 3 Stück
16.99 €
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TheraBand Fußrolle
11.99 €
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Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
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Tunturi Massagerolle 40 cm
27.49 €
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Bodygood 3 in 1 Massagerolle
24.99 €
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Spokey Fit Seat Yoga-Roller
14.99 €
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Triggerpoint TP Nano Vibe Vibrations-Schaumstoffrolle
44.99 €
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Triggerpoint TP Recycled Schaumstoff-Massagerolle
34.99 €
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Theragun Wave Rolle
175.38 €
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Blackroll Office Box Faszien-Schaumstoffrollen-Set
59.90 €
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Triggerpoint NANO® LTE Schaumstoffrolle
35.70 €
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Spokey Fit Seat Mat Yoga-Roller
13.99 €
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Pulseroll Vibrierender Einzelball 4 Geschwindigkeit
73.99 €
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Bodytone Pur Yoga-Roller
27.99 €
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Nike Roller Small Wiederherstellungsleiste
35.99 €
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TheraBand Rolle Massager Standard
28.49 €
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Gymstick Massage Rolle
26.99 €
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Gymstick Vivid Myo Massageball
9.99 €
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Gymstick Massage Bar
17.99 €
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Gymstick Cold Recovery Doubleball Blase
20.99 €
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Gymstick Vivid Massagebar
20.99 €
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Softee Massagerolle
38.99 €
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Softee Massage Ball
6.99 €
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Softee Massagerolle
38.99 €
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Softee Massageball 65 cm
10.99 €
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Tunturi Cork Yoga-Roller
26.99 €
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Sporti France Massageball 6 cm Sporti France
1.99 €
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Iq Rolly Massageball
8.99 €
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Avento Massagebälle-Set
10.49 €
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Spokey Erna Yoga-Roller
9.99 €
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Spokey Mixroll Yoga-Roller
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Spokey Mixroll Yoga-Roller
28.99 €
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Flexir Vibrations-Schaumstoffrolle
59.49 €
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schaumstoffrolle
126.99 €
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Spokey Rullo Yoga-Roller
19.99 €
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Triggerpoint The Grid 2.0 Schaumstoffrolle
53.99 €
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Sklz Massageball
8.99 €
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TheraBand Rolle Massager Portable
28.99 €
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Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
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Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
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Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
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Gymstick Vivid Spike Akupressur-Massagematte
30.49 €
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Gymstick Vivid Schaumstoffrolle
22.99 €
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Gymstick Mini Fascia Ball 4.5 Cm
8.99 €
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Gymstick Spikey Massage Ballkombination
9.99 €
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Gymstick Fascia Roller Heimtrainer
26.99 €
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Gymstick Massage Ball
9.99 €
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Gymstick Trigger Rolle 60 Cm
31.99 €
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Gymstick Hot & Cold Roller
14.99 €
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Gymstick Core Roller 45 cm
29.99 €
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Gymstick Core Roller 90 cm
47.99 €
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Gymstick Fascia Massagepistole
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Gymstick Recovery Twin Ball
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Gymstick Travel Roller With Myofascia Ball Heimtrainer
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Gymstick Myofascia Ball 12 Cm
24.99 €
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Gymstick Myofascia Rope Ball
22.99 €
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Gymstick Cold Massager
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Gymstick Active Cold Recovery Doubleball Blase
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Gymstick Foam Rolle 30 Cm
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Gymstick Vivid Massageball
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Olive Spiky Ball
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Olive Massage Roll
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Softee Massageball 23 cm
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Softee Massageball 23 cm
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Softee Massageball 23 cm
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Softee Tyre Massageball
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Softee Tyre PVC-Kugel
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Softee Massageball 65 cm
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Softee Jelly Grip Ball Medium
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Tunturi Massagerolle 90 cm
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Tunturi Massagegitterrolle 61 cm
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Tunturi Massagerolle
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Tunturi Fußmassageroller
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Tunturi Muscle Rollerball
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Tunturi Double Muscle Rollerball
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Pure2improve Yoga-Rolle
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Dare2B Massage Roll
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Dare2B Deep Tissue Massage Turbotrainer
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Elitex Training Spongy Foam Rolle
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Sporti France Massageball 8 cm
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Sporti France Massageball 9 cm
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Sporti France Massagerolle 90 cm Sporti France
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Sporti France Massageball 7 cm
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Iq Rolis Massageball
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Iq Rollers Massagerolle
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Iq Rolis Massageball
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Avento Message Foam Wave
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Fitness Mad Rolle
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Ufe Fußmassageroller
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Spokey Oak Erdnussroller
11.99 €
Wie wählt man eine Schaumstoffrolle aus?
Massageball:Ein Massageball ist klein, stachelig und glatt. Es ist ein wunderbares Werkzeug, das Sie zu Hause verwenden können, um Knoten zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Sie können einen Massageball zweimal täglich verwenden.
Fußrolle:
Ein Fußroller ist ein Gegenstand, der entlang der Sohle rollt. Fußrollen verbessern die Beweglichkeit Ihrer Füße und helfen zudem, Verspannungen zu lösen.
Schaumstoffrolle:
Die Schaumstoffrolle ist ein leichtes und zylindrisches Rohr und dient zur Erhöhung der Flexibilität und zur Linderung von Schmerzen. Sie können Schaumstoffrollen bei Gymstick , Softee , Tunturi , TheraBand und Pure2Improve kaufen.
Tipps zur Auswahl einer Schaumstoffrolle:
Texturen der Schaumstoffrolle:
Glatte Walzen:
Dies ist eine gute Wahl für jemanden, der in Fahrt kommt. Die glatte Schaumstoffrolle ist günstiger als strukturierte Rollen.
Strukturierte Walzen:
Strukturierte Schaumstoffrollen sorgen für eine präzisere Zielmassage. Viele Walzen haben unterschiedliche Texturen, sodass Sie den richtigen Druck finden können.
Bei der Auswahl der richtigen Schaumstoffrolle müssen verschiedene Faktoren berücksichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie Ihren spezifischen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht. Hier sind einige wichtige Überlegungen, die Ihnen bei der Auswahl der besten Schaumstoffrolle helfen sollen:
Dichte:
Schaumstoffrollen gibt es in verschiedenen Dichten, typischerweise in die Kategorien weich, mittel und fest. Die Dichte bestimmt die Intensität der Massage und wie tief der Roller Muskelknoten ansprechen kann.
Wählen Sie eine Dichte, die Ihrem Erlebnisniveau und Komfort entspricht. Anfänger können mit einer weicheren Rolle beginnen, während diejenigen, die an das Rollen von Schaumstoffen gewöhnt sind, möglicherweise eine festere Rolle bevorzugen.
Größe und Länge:
Schaumstoffrollen gibt es in verschiedenen Längen und Durchmessern. Längere Rollen sind vielseitig und ideal für Ganzkörperrollen, während kürzere Rollen tragbarer sind und sich für die gezielte Behandlung bestimmter Muskelgruppen eignen. Berücksichtigen Sie die Größe des Rollers im Verhältnis zu Ihrem Trainingsraum und Ihren Lagermöglichkeiten.
Oberflächentextur:
Schaumstoffrollen können unterschiedliche Oberflächenstrukturen haben, z. B. glatt, geriffelt oder konturiert. Die Textur beeinflusst die Art der Massage, die Sie erleben.
Glatte Rollen sorgen für eine sanfte Massage und eignen sich hervorragend für Anfänger.
Grate oder Unebenheiten können dabei helfen, Triggerpunkte und tiefere Knoten gezielt anzusprechen.
Konturierte Rollen ahmen die Form des Körpers nach und können eine präzisere Massage bestimmter Muskelgruppen ermöglichen.
Materialqualität:
Hochwertige Schaumstoffrollen bestehen aus langlebigen Materialien, die einer regelmäßigen Nutzung standhalten, ohne ihre Form zu verlieren oder kaputt zu gehen. EVA Schaum Ethylen Vinylacetat ist ein gängiges Material, das in Qualitätsrollern verwendet wird.
Zweck:
Berücksichtigen Sie die spezifische Verwendung der Schaumstoffrolle. Einige Rollen sind für die allgemeine myofasziale Entspannung und Muskelregeneration konzipiert, während andere auf Yoga, Pilates oder Physiotherapie zugeschnitten sind. Spezielle Schaumstoffrollen, wie beispielsweise vibrierende Schaumstoffrollen, bieten möglicherweise zusätzliche Funktionen für bestimmte Anforderungen.
Portabilität:
Wenn Sie vorhaben, Ihren Schaumstoffroller mit ins Fitnessstudio zu nehmen oder damit zu verreisen, sollten Sie eine kompakte und leichte Option in Betracht ziehen, die sich leicht transportieren lässt.