Vul uw e-mailadres in en we sturen u meteen een link om uw wachtwoord te wijzigen.

Start

Rollers en massageballen

()

Sorteren

Hoe kies je een schuimroller?

Massagebal:
Een massagebal is klein, stekelig en glad. Het is een prachtig hulpmiddel dat je thuis kunt gebruiken om knopen te ontrafelen, de mobiliteit te verbeteren en spanning los te laten. Je kunt een massagebal twee keer per dag gebruiken.

Voetroller:
Een voetroller is een item dat over de lengte van de zool rolt. Voetrollers verbeteren de mobiliteit van uw voeten en helpen ook om strakheid te verminderen.

Schuimroller:
De schuimroller is een lichtgewicht en cilindrische buis en wordt gebruikt voor meer flexibiliteit en vermindering van pijn. Je kunt foamrollers kopen bij Gymstick , Softee , Tunturi , TheraBand en Pure2Improve .

Tips om een foamroller te kiezen:
Schuimrollertexturen:
Gladde rollen:
Dit is een goede keuze voor iemand die aan de slag gaat. De gladde schuimroller is goedkoper dan getextureerde rollers.
Getextureerde rollen:
Getextureerde schuimrollers zorgen voor een nauwkeurigere doelmassage. Veel rollers hebben verschillende soorten texturen, zodat je de juiste hoeveelheid druk kunt vinden.

Bij het kiezen van de juiste foamroller moet u rekening houden met verschillende factoren om er zeker van te zijn dat deze aan uw specifieke behoeften en voorkeuren voldoet. Hier zijn enkele belangrijke overwegingen om u te helpen bij het selecteren van de beste schuimroller:

Dikte:
Schuimrollers zijn er in verschillende dichtheden, meestal gecategoriseerd als zacht, medium en stevig. De dichtheid bepaalt de intensiteit van de massage en hoe diep de roller op spierknopen kan inwerken.
Kies een dichtheid die past bij uw ervaringsniveau en comfort. Beginners kunnen beginnen met een zachtere roller, terwijl degenen die gewend zijn aan foamrollen misschien een stevigere roller verkiezen.

Grootte en lengte:
Foamrollers zijn er in verschillende lengtes en diameters. Langere rollen zijn veelzijdig en ideaal voor het rollen van het hele lichaam, terwijl kortere rollen draagbaarder zijn en geschikt voor specifieke spiergroepen. Houd rekening met de grootte van de roller in relatie tot uw trainingsruimte en opslagmogelijkheden.

Oppervlakte textuur:
Schuimrollers kunnen verschillende oppervlaktestructuren hebben, zoals glad, geribbeld of voorgevormd. De textuur beïnvloedt het type massage dat u ervaart.
Gladde rollers zorgen voor een zachte massage en zijn ideaal voor beginners.
Randen of hobbels kunnen helpen bij het richten van triggerpoints en diepere knopen.
Voorgevormde rollen bootsen de vorm van het lichaam na en kunnen een nauwkeurigere massage voor specifieke spiergroepen bieden.

Materiaalkwaliteit:
Hoogwaardige schuimrollers zijn gemaakt van duurzame materialen die bestand zijn tegen regelmatig gebruik zonder hun vorm te verliezen of kapot te gaan. EVA schuim ethyleenvinylacetaat is een veelgebruikt materiaal dat wordt gebruikt in kwaliteitsrollen.

Doel:
Houd rekening met het specifieke gebruik van de foamroller. Sommige rollers zijn ontworpen voor algemene myofasciale ontspanning en spierherstel, terwijl andere op maat zijn gemaakt voor yoga, pilates of fysiotherapie. Gespecialiseerde schuimrollers, zoals vibrerende schuimrollers, kunnen extra functies bieden voor specifieke behoeften.

Draagbaarheid:
Als u van plan bent uw foamroller mee te nemen naar de sportschool of ermee op reis te gaan, overweeg dan een compacte en lichtgewicht optie die gemakkelijk mee te nemen is.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

DOWNLOAD ONZE APP

Apple Store Google Play

OVER traininn by Tradeinn cerrar menu

SHOP MET VERTROUWEN cerrar menu

ONS KLANTENSERVICE TEAM cerrar menu

Overige winkels cerrar menu

Duurzame levering

Duurzame levering

ONZE TRIATHLON CLUB

Volg ons op

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Categorieën

Topmerken

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Voorwaarden & Condities | Affiliatieprogramma | Cookiebeleid | Privacy policy | Wettelijke vermeldingen | Privacybeleid sociale netwerken