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Zubehör für Kraftstationen

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Welches Zubehör benötigen Sie für Trainingsgeräte?

Zubehör für Trainingsgeräte kann Ihr Trainingserlebnis verbessern und zusätzliche Möglichkeiten bieten, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und Ihr Training zu intensivieren. Hier sind einige gängige Zubehörteile, die mit Trainingsgeräten wie Kabelgeräten, Widerstandsgeräten und mehr verwendet werden können:

Stangen und Griffe:
Gerade Stange : Eine gerade Stange wird üblicherweise für Übungen wie Latzug und Rudern verwendet.
EZ Curl Stange : Diese Stange hat eine Zick Zack Form und ist ideal für Bizeps Curls und Trizeps Extensions.
V Bar oder Multi Grip Bar : Diese Bar hat eine V Form oder mehrere Handgriffpositionen, sodass Sie bei Übungen wie Kabelrudern und Trizeps Pushdowns verschiedene Winkel anstreben können.
Steigbügelgriff : Ein kleiner Griff in U Form, geeignet für verschiedene Seilzugübungen und einarmige Bewegungen.

Handgriffe :
D Griff Griff : Diese Griffe haben die Form des Buchstabens D und bieten einen bequemen Halt für Übungen wie Kabelrudern und Latzug.
Doppelter D Griff : Ähnlich dem D Griff, jedoch mit Griffen an beiden Enden, die verschiedene Übungen ermöglichen.
Rotierende Griffe : Diese Griffe ermöglichen eine natürliche Bewegung Ihrer Handgelenke während des Trainings, reduzieren die Belastung und ermöglichen komfortablere Bewegungen.

Riemen und Haken :
Knöchelriemen : Diese werden an der unteren Riemenscheibe der Kabelmaschine befestigt und für Beinübungen wie Kabelrückschläge und Hüftabduktionen verwendet.
Handschlaufen: Handschlaufen können Ihnen helfen, die Griffe bei schweren Hebevorgängen sicher festzuhalten und so die Ermüdung der Unterarme zu reduzieren.
Hebehaken: Hebehaken können beim Halten schwerer Gewichte helfen, insbesondere bei Übungen wie Kreuzheben.

Seile:
Trizepsseil : Ein Seilaufsatz, der sich hervorragend für Trizeps Pushdowns und andere Trizepsübungen eignet.
Bizepsseil : Entwickelt für Bizepscurls und andere Armübungen und bietet einen anderen Halt als herkömmliche Stangen.
Kletterseil : Wird für Seilkletterübungen verwendet, bei denen die Oberkörper und Rumpfmuskulatur beansprucht wird.

Suspension Trainer :
Ein Suspensionstrainer wie TRX kann mit verschiedenen Trainingsgeräten oder Ankerpunkten verwendet werden, um Körpergewichtsübungen durchzuführen, die mehrere Muskelgruppen ansprechen.

Ketten und Bänder :
Ketten : Das Anbringen von Ketten an Langhanteln oder Maschinen kann einen variablen Widerstand bieten, wodurch die Übungen beim Heben anspruchsvoller werden.
Widerstandsbänder : Diese können an Maschinen befestigt werden, um den Widerstand während des Trainings zu erhöhen und Ihre Muskeln auf andere Art zu beanspruchen.

Griffe und Polsterung :
Griffpolster oder Handschuhe : Diese können Ihren Halt verbessern und Schwielen bei Übungen vorbeugen, bei denen es um den Umgang mit Stangen oder Griffen geht.
Polsterung : Das Anbringen von Polsterungen an Maschinengriffen oder stangen kann den Komfort erhöhen und den Druck auf Ihre Hände verringern.
Bei der Auswahl von Zubehör für Trainingsgeräte ist es wichtig, Ihre Trainingsziele und die Übungen, die Sie durchführen möchten, zu berücksichtigen. Einige Zubehörteile eignen sich besser für bestimmte Übungen. Wählen Sie daher diejenigen aus, die zu Ihrer Trainingsroutine passen. Achten Sie bei der Verwendung dieses Zubehörs stets auf die richtige Technik und Sicherheit, um Verletzungen vorzubeugen. Sie können dieses Zubehör von diesen Marken kaufen: Gymstick , RDX Sports , Tunturi , Harbinger und Olive .

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