Macchine esercizio Accessori multistazioni
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Gymstick Barra Per Trazioni Lat Con Maniglie 70cm
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Gymstick Barra Con Maniglie Lateral Pull Down
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Olive Sbarra Lat
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Olive Barra Laterale Pro
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Di quali accessori hai bisogno per le macchine ginniche?
Gli accessori per le macchine ginniche possono migliorare la tua esperienza di allenamento e fornire opzioni aggiuntive per colpire diversi gruppi muscolari e intensificare le tue routine. Ecco alcuni accessori comuni che possono essere utilizzati con macchine per esercizi come macchine con cavi, macchine per resistenza e altro:Barre e maniglie:
Barra dritta : una barra dritta è comunemente usata per esercizi come lat pulldown e row.
Barra curl EZ : questa barra ha una forma a zigzag ed è ideale per i curl dei bicipiti e le estensioni dei tricipiti.
V Bar o barra multi grip : questa barra ha una forma a V o più posizioni dell´impugnatura, consentendoti di mirare a varie angolazioni durante esercizi come rematura ai cavi e pushdown per tricipiti.
Maniglia con staffa : una piccola maniglia a forma di U, adatta a vari esercizi con i cavi e movimenti con un solo braccio.
Impugnature :
Maniglia con impugnatura a D : queste maniglie hanno la forma della lettera D e offrono una presa comoda per esercizi come rematori ai cavi e lat pull down.
Maniglia con doppia impugnatura a D : simile alla maniglia con impugnatura a D ma con impugnature su entrambe le estremità, che consente diversi esercizi.
Maniglie rotanti : queste maniglie consentono ai polsi di muoversi in modo naturale durante gli esercizi, riducendo lo sforzo e consentendo movimenti più confortevoli.
Cinghie e ganci :
Cinturini alla caviglia : si attaccano alla puleggia inferiore della macchina via cavo e vengono utilizzati per esercizi per le gambe come contraccolpi al cavo e abduzioni dell´anca.
Cinturini da polso: i cinturini da polso possono aiutarti a mantenere una presa sicura sulle maniglie durante i sollevamenti pesanti, riducendo l´affaticamento dell´avambraccio.
Ganci di sollevamento: i ganci di sollevamento possono aiutare a trattenere pesi pesanti, in particolare durante esercizi come gli stacchi.
Corde:
Corda per tricipiti : un accessorio per corda ottimo per i pushdown dei tricipiti e altri esercizi mirati ai tricipiti.
Corda per bicipiti : progettata per i curl dei bicipiti e altri esercizi per le braccia, fornisce una presa diversa rispetto alle barre tradizionali.
Corda da arrampicata : utilizzata per esercizi di arrampicata su corda che coinvolgono la parte superiore del corpo e i muscoli centrali.
Allenatore di sospensioni :
Un trainer in sospensione , come TRX, può essere utilizzato con varie macchine per esercizi o punti di ancoraggio per eseguire esercizi a corpo libero che colpiscono più gruppi muscolari.
Catene e fasce :
Catene : l´aggiunta di catene ai bilancieri o alle macchine può fornire una resistenza variabile, rendendo gli esercizi più impegnativi durante il sollevamento.
Fasce di resistenza : possono essere attaccate alle macchine per aumentare la resistenza durante gli esercizi, fornendo un diverso tipo di sfida ai tuoi muscoli.
Impugnature e imbottitura :
Grip pad o guanti : possono migliorare la presa e prevenire i calli durante gli esercizi che comportano la manipolazione di barre o maniglie.
Imbottitura : l´aggiunta di imbottitura alle maniglie o alle barre della macchina può aumentare il comfort e ridurre la pressione sulle mani.
Quando selezioni gli accessori per le macchine ginniche , è importante considerare i tuoi obiettivi di allenamento e gli esercizi che intendi eseguire. Alcuni accessori sono più adatti per esercizi specifici, quindi scegli quelli che si adattano alla tua routine di allenamento. Garantire sempre la tecnica e la sicurezza adeguate quando si utilizzano questi accessori per evitare lesioni. Puoi acquistare questi accessori da questi marchi: Gymstick , RDX Sports , Tunturi , Harbinger e Olive .