Bodybuilding apparatuur Medicijnballen
()Sorteren
-
TheraBand Medicijnbal Met Zacht Gewicht 1kg
16.99 €
-
Olive Mini Functionele Medicijnbal 1 Kg
37.49 €
-
Olive Functionele Medicijnbal 9kg
62.99 €
-
Olive Slam Medicijnbal 6kg
18.99 €
-
Olive Mini Functionele Medicijnbal 6kg
51 €
-
Softee Functionele Medicijnbal 7kg
48.49 €
-
Tunturi Trevol Functionele Medicijnbal 4kg
43.49 €
-
Pure2improve Medicijnbal 2kg
30.49 €
-
Pure2improve Medicijnbal 6kg
69.99 €
-
Pure2improve Medicijnbal 10kg
102.99 €
-
Pure2improve Medicijnbal Met Handvatten 10kg
71.25 €
-
Pure2improve Medicijnbal Met Handvatten 8kg
50.90 €
-
Pure2improve Medicijnbal Met Handvatten 6kg
50.90 €
-
Pure2improve Medicijnbal 8kg
74.99 €
-
Pure2improve Medicijnbal Met Handvatten 2kg
40.99 €
-
Pure2improve Medicijnbal Met Handvatten 4kg
38.99 €
-
Avento Medicijnbal Met Textuur 4kg
22.99 €
-
Powershot Logo Medicijnbal 2kg
19.99 €
-
Gladiatorfit Slam Ball Rubberen Gewogen Fitnessbal 6 Kg
35 €
-
Gladiatorfit Slam Ball Rubberen Gewogen Fitnessbal 20Kg
85 €
-
Gladiatorfit Medicijnbal Verzwaarde Bal Gemaakt Van Duurzaam Rubber 2kg
30 €
-
Gladiatorfit Slam Ball Rubberen Gewogen Fitnessbal 3 Kg
30 €
-
Fitness Tech FT-28246 4-10kg Medicijnbalrek
169 €
-
Gladiatorfit Stalen Doel Voor Medicijnbal En Muurbal
100 €
-
Ziva 9236 9Kg Medicijnbal
115.00 €
-
Ziva 9235 8Kg Medicijnbal
108.00 €
-
Ziva 9232 5Kg Medicijnbal
76.50 €
-
Boomfit CrossFit Muurbal 8kg
60.90 €
-
Boomfit CrossFit Muurbal 4kg
40.90 €
-
Boomfit CrossFit Muurbal 10kg
70.9 €
-
Boomfit Soporte Balón Medicinal Rek
116.9 €
-
Boomfit Medicijnbal Met Handgreep 6kg
47.90 €
-
Boomfit Medicijnbal Met Handgreep 7kg
51.90 €
-
Boomfit Medicijnbal 8kg
37.90 €
-
Boxpt Medicijnbal 1kg
49.19 €
-
Boxpt Medicijnbal 8kg
53.12 €
-
Boxpt Medicijnbal 5kg
43.28 €
-
Ziva 9277 8Kg CrossFit Muurbal
91.00 €
-
Gladiatorfit Slam Ball Rubberen Gewogen Fitnessbal 9Kg
45 €
-
Gladiatorfit Medicijnbal Verzwaarde Bal Gemaakt Van Duurzaam Rubber 10kg
85 €
-
Boomfit BFBMR02 Medicijnbalrek
124.9 €
-
Powershot Logo Medicijnbal 5kg
29.49 €
-
Gladiatorfit Slam Ball Rubberen Gewogen Fitnessbal 30kg
110 €
-
Gladiatorfit Ultrabestendig Wall Ball Van Synthetisch Leer 1kg
40 €
-
Gladiatorfit Ultrabestendig Wall Ball Van Synthetisch Leer 3kg
60 €
-
Ziva 9273 4Kg CrossFit Muurbal
69.00 €
-
Ziva 6875 7Kg Medicijnbal
40.00 €
-
Ziva 9271 2Kg CrossFit Muurbal
57.00 €
-
Ziva 6874 6Kg Medicijnbal
39.00 €
-
Ziva 9233 6Kg Medicijnbal
89.50 €
-
Ziva 0086 4Kg Medicijnbal
72.00 €
-
Ziva 2302 2Kg Medicijnbal
42.00 €
-
Ziva 9237 10Kg Medicijnbal
129.00 €
-
Boxpt Slam Ball 9kg Slam Ball
32.46 €
-
Fitness Tech FT-28249 6kg CrossFit Muurbal
49.99 €
-
Fitness Tech FT-28250 7kg CrossFit Muurbal
52.99 €
-
Gladiatorfit Medicijnballen 3Kg
40 €
-
Boomfit Medicijnbal Met Handgreep 3kg
30.60 €
-
Boomfit Medicijnbal Met Handgreep 4kg
36.90 €
-
Boomfit Medicijnbal Met Handgreep 5kg
41.90 €
-
Boomfit Medicijnbal 10kg
43.90 €
-
Boomfit CrossFit Muurbal 15kg
75.90 €
-
Boomfit Medicijnbal 6kg
31.90 €
-
Gladiatorfit Slam Ball Rubberen Gewogen Fitnessbal 15kg
65 €
-
Ziva 9068 9Kg Medicijnbal
120.50 €
-
Gymstick Medicijnbal Aan De Muur 12kg
58.99 €
-
Gymstick Slam Medicijnbal 12kg
51.99 €
-
Gymstick Medicijnbal 5kg
54.99 €
-
Olive Slam Medicijnbal 9kg
24.99 €
-
Olive Slam Medicijnbal 15kg
41.99 €
-
Olive Logo Medicijnbal 4kg
37.99 €
-
Olive Logo Medicijnbal 5kg
41.99 €
-
Olive Mini Functionele Medicijnbal 9kg
50.49 €
-
Olive Mini Functionele Medicijnbal 10kg
44.49 €
-
Olive Functioneel Medicijnbal 4kg
49.99 €
-
Olive Functionele Medicijnbal 10kg
73.99 €
-
Olive Mini Functionele Medicijnbal 5kg
38.99 €
-
Olive Logo Medicijnbal 2kg
31.99 €
-
Olive Logo Medicijnbal 7kg
52.99 €
-
Softee PVC Met Water Gevulde Medicijnbal 1,5 Kg
5.99 €
-
Softee Medicijnbal Met Textuur 5kg
41.99 €
-
Softee Medicijnbal Met Textuur 4kg
31.49 €
-
Softee PVC Met Water Gevulde Medicijnbal 1,5 Kg
5.99 €
-
Tunturi Trevol Functionele Medicijnbal 5kg
53.99 €
-
Avento Medicijnbal Met Textuur 6kg
30.99 €
-
Avento Medicijnbal Met Textuur 8kg
32.99 €
-
Powershot Logo Medicijnbal 4kg
34.99 €
-
Bodytone 5kg Medicijnbal
46.99 €
-
Bodytone Soft Wall Medicijnbal 12kg
51.99 €
-
Bodytone 3kg Medicijnbal
42.49 €
-
Bodytone Medicijnbal 1kg
27.49 €
-
Bodytone Medicijnbal 2kg
34.49 €
-
Bodytone Medicijnbal 4kg
46.99 €
-
Bodytone Medicijnbal Met Handvat 6kg
98.99 €
-
Bodytone Medicijnbal Met Handvat 7kg
108.99 €
-
Bodytone Medicijnbal Met Handvat 8kg
122.99 €
Waar wordt een medicijnbal voor gebruikt?
Een medicine ball is een verzwaarde bal die bij alle oefeningen wordt gebruikt. Ze helpen kracht en coördinatie op te bouwen en verbeteren ook de gezondheid. De medicijnbal is gemaakt van vele soorten materialen zoals rubber, nylon en leer. Je kunt ze kopen bij Gymstick , Softee , Bodytone , Tunturi en Olive .Een medicijnbal is een veelzijdig fitnessapparaat dat wordt gebruikt voor verschillende soorten oefeningen en trainingsroutines. Het is een verzwaarde bal, meestal gemaakt van rubber of andere duurzame materialen, en wordt geleverd in verschillende maten en gewichten. Medicijnballen worden gebruikt om weerstand toe te voegen, balans en coördinatie uit te dagen en kracht en kracht tijdens trainingen te verbeteren. Hier zijn enkele veelvoorkomende toepassingen voor een medicijnbal :
Krachttraining: Medicijnballen worden vaak gebruikt in krachttrainingsoefeningen om weerstand toe te voegen en de intensiteit van bewegingen te verhogen. Ze kunnen worden gebruikt voor oefeningen zoals squats, lunges, overhead presses en chest presses om verschillende spiergroepen aan te spreken. Kernwerk: Medicijnballen zijn uitstekende hulpmiddelen om de kernspieren te trainen. Oefeningen zoals medicijnbal wendingen, Russische wendingen en zittende wendingen helpen de obliques, rectus abdominis en transversale abdominis te versterken. Plyometrische oefeningen : plyometrie omvat explosieve bewegingen om kracht en snelheid te verbeteren. Medicijnballen kunnen worden gebruikt voor oefeningen zoals slams met medicijnballen, waarbij je de bal krachtig naar beneden gooit en op de rebound opvangt, waarbij je meerdere spiergroepen aanspreekt.
Evenwicht en coördinatie : een medicijnbal vasthouden of gooien tijdens oefeningen daagt je evenwicht en coördinatie uit, waardoor je lichaam gedwongen wordt zichzelf te stabiliseren. Dit is vooral gunstig voor functionele fitheid en sportprestaties.
Partnerwerk: Medicijnballen worden vaak gebruikt in partnertrainingen voor activiteiten zoals het heen en weer doorgeven van de bal tijdens het uitvoeren van verschillende bewegingen. Dit voegt een element van interactie en plezier toe aan trainingen.
Revalidatie en fysiotherapie: Medicijnballen kunnen worden gebruikt in revalidatieomgevingen om te helpen bij het herstellen van blessures. Ze bieden een gecontroleerde manier om te werken aan kracht, bewegingsbereik en coördinatie.
Oefeningen voor het hele lichaam : bij veel oefeningen met medicijnballen worden meerdere spiergroepen gebruikt, waardoor ze effectief zijn voor trainingen van het hele lichaam. Voorbeelden zijn burpees met een medicijnbal, muurbalschoten en medicijnbalslagen in combinatie met lunges.
Flexibiliteit en mobiliteit : het opnemen van een medicijnbal in rekoefeningen kan de flexibiliteit en mobiliteit helpen verbeteren. Het kan worden gebruikt als een hulpmiddel om te helpen bij het bereiken van diepere stukken.
Functionele fitheid: Medicijnbaltraining bootst bewegingen uit het echte leven na, waardoor het gunstig is voor functionele fitheid. Dit type training bereidt je lichaam voor op dagelijkse activiteiten en helpt blessures te voorkomen.
Cardiovasculaire conditie: Medicijnbal workouts met dynamische bewegingen kunnen uw hartslag verhogen en bijdragen aan cardiovasculaire conditie.
Bij het gebruik van een medicijnbal is het belangrijk om een geschikt gewicht te kiezen voor uw fitnessniveau en geleidelijk de intensiteit te verhogen naarmate u zich meer op uw gemak voelt. Zorg altijd voor de juiste vorm om letsel te voorkomen. Bovendien kan het raadplegen van een fitnessprofessional of trainer u helpen bij het ontwerpen van een goed afgeronde trainingsroutine waarin medicijnbaloefeningen effectief worden geïntegreerd.